قبلا در مورد کاربردهای تلفن‌های هوشمند چیزهایی نوشته‌ام:
البته مطلبی هم در نقد استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی نوشته‌ام:
تلگرام، اینستاگرام، آب شنگولی!
اما در این قسمت از سری یک چیز خوب میخواهم پیشنهاد بدهم که تا میتوانید موبایلتان را در وضعیت بی‌صدا (همان سایلنت خودمان) قرار دهید. موبایل سهم بسیار زیادی در مختل کردن تمرکز ما دارد.
من همواره موقع انجام کارهایم موبایل را سایلنت میکنم و تنها در فواصل زمانی مشخص به آن سر میزنم. نقش حذف کردن صدای موبایل و انتظار برای شنیدن زنگ موبایل در افزایش تمرکز و کارایی بسیار زیاد است.
پیشنهاد میکنم برای یک مدت مشخص (مثلا یک هفته)، استفاده از موبایل را به میزان بسیار زیادی کم کنید. فکر کنم بعد از دیدن تاثیراتش، این روند را ادامه خواهید داد…
