کتاب زندگی خود را طراحی کنید کتابی فوق‌العاده درباره نحوه دست‌یابی به شغلی رضایت‌بخش است. از بین کتابهای متعددی که درباره مسیر شغلی خوانده‌ام، به نظرم این کتاب از همه جامع‌تر و کاربردی‌تر است.
پس حتما با این نوشته و معرفی کتاب زندگی خود را طراحی کنید همراه باشید. پیشنهاد مشخصم این است که قلم و کاغذی هم همراه داشته باشید و ایده‌های احتمالی این متن نسبتا طولانی را یادداشت کنید.
در ادامه بعد از معرفی نویسندگان کتاب و لابراتوار طراحی زندگی دانشگاه استنفورد (که خاستگاه اصلی این کتاب است) در مورد فصل‌های مختلف کتاب حرف خواهیم زد و بخشهای منتخب هر فصل را با هم مرور میکنیم.
در انتها هم درباره نحوه خواندن کتاب، قیمت و نحوه خرید کتاب هم خواهیم گفت و البته خلاصه کتاب هم برای دانلود در اختیارتان قرار خواهد گرفت.
درباره نویسندگان کتاب زندگی خود را طراحی کنید
بیل بورنت (Bill Burnett) و دیوید ایوانس (David Evans) نویسندگان کتاب زندگی خود را طراحی کنید، سالها مدرس دوره طراحی زندگی در دانشگاه استنفورد بوده‌اند. آنها در مدت بیش از ۱۵ سال با ۲۰۰۰ دانشجو مبانی این کتاب را تمرین کرده‌اند و از قضا این دوره یکی از دوره‌های بسیار پرطرفدار در دانشگاه استنفورد هم هست.
البته بعدها علاوه بر تدریس این دوره در استنفورد، این زوج نویسنده، به تدریس آزاد این دوره برای غیردانشجویان هم پرداخته‌اند.
تجارب مهندسی بیل بورنت و دیوید ایوانس و استفاده از تفکر طراحی برای طراحی قطعات فیزیکی، الهام‌بخش آنها برای طراحی مهم‌ترین داشته ما آدمها شده: طراحی زندگی
لابراتوار طراحی زندگی دانشگاه استنفورد (Life Design Lab)
در این لابراتوار، سه دوره اصلی وجود دارد (+). مبانی هر سه دوره تقریبا مشابه است و از تفکر طراحی و روش تجربه‌گرا در همه‌شان استفاده میشود. روشی که جان‌مایه کتاب طراحی زندگی هم هست.
تصورش را بکنید به جای یکی از آن سه واحدی‌های بی‌خاصیت دوره کارشناسی می‌نشستیم سر کلاس طراحی زندگی. 🙂
فصل‌های کتاب چگونه زندگی خود را طراحی کنیم
این کتاب علاوه بر مقدمه و نتیجه‌گیری ۱۱ فصل دارد:
مقدمه کتاب با حرف زدن درباره چند باور غلط شروع میشود و نویسندگان در ابتدا مدل ذهنی خواننده در مورد شغل مناسب را هدف قرار میدهند.
چند بخش منتخب از مقدمه کتاب را در ادامه ببینید:
باور غلط: مدرک شما حرفه شغلی‌تان را تعیین میکند.
تغییر نگرش: سه-چهارم تمام فارغ التحصیلان دانشگاهی در شغلی مشغول به کار میشوند که ارتباطی با رشته تحصیلی آنها ندارد.
باور غلط: اگر موفق باشید، خوشحال خواهید بود.
تغییر نگرش: خوشحالی واقعی از طراحی زندگی‌ای نشات میگیرد که برای شما کار کند.
باور غلط: خیلی دیر است.
تغییر نگرش: برای طراحی زندگی که عاشق آن هستید هیچ‌وقت دیر نیست.
بزرگترین تغییر نگرش این است که که زندگی شما نمیتواند کاملا برنامه ریزی شود،
و اینکه تنها یک راه حل برای زندگی شما وجود ندارد، و این چیز خوبی است.
برای زندگی شما طراحی‌های زیادی وجود دارد و همه آنها مملو از امید برای واقعیتی خلاقانه و راهگشاست که زندگی را برای زیستن ارزشمند میسازد.
شما روی این زمین آفریده نشده‌اید تا ۸ ساعت در روزی در شغلی که از آن متنفرید کار کنید تا زمانیکه مرگ شما فرا رسد.
[مطلب مرتبط: از شغلم متنفرم، چیکار کنم؟]
جملۀ فوق یکی از پایه‌های اصلی سری کارنکن است.
بسیاری از مردم بر این باورند که فقط باید بفهمند به چه چیزی علاقه دارند.
آنها گمان میکنند هنگامی که علاقه خود را بشناسند چیزهای دیگر به طرز معجزه‌آسایی در جای خود قرار میگیرد.
ما تنها یک دلیل خیلی خوب برای تنفر از این باور داریم: بسیاری از مردم اشتیاق و علاقه خود را نمی‌دانند.
***
اشتیاق و علاقه علت طراحی یک زندگی خوب نیست، بلکه نتیجه طراحی یک زندگی خوب است.
علاوه بر این شروع طوفانی، در مقدمه کتاب زندگی خود را طراحی کنید درباره تفکر طراحی و رویکرد آن در برخورد با مسائل هم آشنا خواهیم شد.
در حقیقت تفکر طراحی مبنای کتاب طراحی زندگی است.
در زندگی همۀ ما مشکلاتی وجود دارد که ما برای حل آنها نمی‌توانیم کاری بکنیم. نویسندگان اسم این مشکلات را مشکلات گرانشی می‌گذارند و تاکید دارند که با انتخاب درست مشکلی که باید بر روی آن کار بکنیم، انرژی و توانمان را هدر نخواهیم داد.
چند بخش منتخب از فصل اول کتاب زندگی خود را طراحی کنید:
ممکن است دو سال بر روی این موضوع کار کنید که چطور به زیست‌شناسی علاقه‌مند شوید، در حالی که اصلا نباید در این رشته کار میکردید.
***
افراد اگر خوش‌شانس باشند، خیلی زود از مشکلات غلط شکست میخورند و مجبور میشوند روی مشکلات بهتری کار کنند.
اما اگر بدشانس باشند، موفق خواهند شد (که ما آن را فاجعه موفقیت مینامیم) و ده سال بعد از خواب غفلت بیدار میشوند و از خودشان می‌پرسند که چه شد که به اینجا رسیده‌ام و به همین دلیل بسیار ناراحت میشوند.
[مطلب مرتبط: گزینه های خوب آدم را بیچاره میکند]
***
چند وقت یک بار با خودمان خلوت کنیم و ببینیم آیا واقعا روی مشکلات درستی کار میکنیم؟
[مطلب مرتبط: راهرو گر راهِ نو خواهد، توقف بایدش]
***
مشکلات گرانشی، واقعیت‌های غیرقابل اقدام‌اند.
***
هر بار که با واقعیت بجنگید، این واقعیت است که برنده خواهد شد.
***
تنها واکنش به یک مشکل گرانشی، پذیرش آن است. و این نقطه‌ای است که تمام طراحان خوب از آنجا آغاز میکنند.
پذیرش، به این دلیل است که شما از جایی شروع کنید هستید، نه از جایی که آرزو داشتید بودید، نه جایی که فکر میکنید باید باشید، نه جایی که امیدوار باشید، نه جایی که فکر میکنید باید باشید، بلکه درست در جایی که اکنون هستید.
در ادامه این فصل هم درباره مفهوم تعادل در زندگی و داشبورد سلامت/کار/بازی/عشق خواهیم خواند.
البته اگر گمان میکنید در این کتاب درباره مفهوم تعادل در زندگی همان چیزی را می‌خوانید که از جاهای دیگر شنیده‌اید، سخت در اشتباهید: «باید تاکید کنیم که هیچ تعادل کاملی در این حوزه‌ها وجود ندارد.»
در این فصل قرار است شما شمال حقیقی زندگی خودتان را بیابید. این فصل مرا یاد بیانیه ماموریت شخصی در کتاب هفت عادت مردمان موثر انداخت. با این توضیح که این موضوع در کتاب هفت عادت بهتر باز شده بود.
داستان اصلی از این قرار است که شما باید بدانید قرار است با کلیت زندگی‌تان چه بکنید. این دانستن هم قرار نیست یک‌شبه و ناگهانی اتفاق بیفتد و قرار هم نیست یک بار برای همیشه انجام شود.
بخشهایی از این فصل را در ادامه ببینید:
زندگی مسنجم به معنای نظم و ترتیب کامل همه امور نیست، بلکه به این معناست که شما همسو با ارزشهای خود زندگی میکنید و در طی این مسیر تمامیت خود را قربانی نکنید.
***
گاهی اوقات ممکن است طوفان بیاید و شما کاملا گم شوید، یا کل کشتی بادبانی زیر و رو شود.
هر زمان احساس کردید که زندگی‌تان به خوبی پیش نمی‌رود یا از یک گذرگاه عبور نمی‌کنید، بهتر است جهت‌یاب خود را بسنجید.
در این فصل یاد خواهیم گرفت که چگونه علایقمان را کشف کنیم. در راه کشف علاقه‌هایمان باید یاد بگیریم که چطور به احساسات‌مان اهمیت بدهیم و از آنها برای یافتن علایق واقعی شغلی‌مان کمک بگیریم.
بخشهایی از این فصل:
باور غلط: کار قرار نیست لذت‌بخش باشد، به همین دلیل است که به آن کار میگویند.
تغییر نگرش: لذت، راهنمایی برای یافتن کار مناسب شماست.
هدف طراحی زندگی، بهره‌برداری بیشتر از زندگی شماست، نه طراحی یک زندگی کاملا جدید.
حتی اگر این مطالب سوالاتی در مورد تغییرات بزرگ در زندگی شما ایجاد میکند، بدانید که کار طراحی زندگی به تنظیم و بهبود زندگی کنونی شما معطوف می‌گردد و نیازی به ایجاد تغییرات ساختاری بزرگ نظیر تغییر شغل یا نقل مکان یا برگشتن به دانشگاه نیست.
***
احساس درست یا غلط در مورد تجربه شما وجود ندارد. اطلاعات احساسی خود را هرچه هست ثبت کنید.
***
تجارب نقطه اوج ما در گذشته (حتی گذشته بسیار دور) حرفهای زیادی برای گفتن دارد.
در انتهای این فصل هم تمرین‌های خوبی برای استفاده درست از دفتر روزانه اوقات خوب (که در این فصل در مورد آن توضیح داده شده) وجود دارد.
در این فصل با مفهوم مشکلات لنگری آشنا خواهیم شد. «مشکلات لنگری آنهایی هستند که خلاصی ندارند. گاهی با چسبیدن به یک راه حل، در یک مشکل گیر می‌افتیم. با تغییر نگرش نسبت به آن مشکل و از بالا نگاه کردن به مشکل، ممکن است به راهحلهای بهتری برسیم.»
در این فصل یاد خواهیم گرفت که چطور با طوفان فکری و ایده‌پردازی، از بالا به موضوع نگاه کنیم و به دنبال راهحلهای بهتری باشیم.
بخشهایی از این فصل:
باور غلط: من باید تنها ایده درست را پیدا کنم.
تغییر نگرش: من به ایده‌های زیادی نیاز دارم تا بتوانم از میان آنها، تعدادی راه‌حل ممکن را بیابم.
استفاده از کاریابی، چنگ زدن به چیزهایی است که در دسترس هستند، در حالی که کلی گزینه دیگر هم هست.
***
اگر مشکلات معیشتی دارید اولین کار را قبول کنید. اما زمانی که گرگ مشکلات عقب نشست، زمان آن فرا رسیده تا راهی بیابید و شغلی که واقعا میخواهید را پیدا کنید.
***
برای ایده‌پردازی خوب، باید از حصار واقع‌بینی بیرون بیایید.
***
در کل کمیت هم برای خودش کیفیتی دارد. در طراحی زندگی، بیشتر بهتر است؛ چون ایده‌های بیشتر برابر است با دسترسی به ایده‌های بهتر و ایده‌های بهتر منجر به طراحی بهتر میشود.
***
طراحان بیشتر از ایده‌های معقول، عاشق ایده‌های احمقانه هستند.
***
ممکن است ایده‌های احمقانه آنهایی نباشد که انتخاب میکنیم، اما اغلب پس از داشتن ایده‌های احمقانه، به فضای جدیدی میرویم و میتوانیم راهحلهای ممکن جدید و مبتکرانه پیدا کنیم.
***
ذهن ما تنبل است و دوست دارید خیلی زود از شر مشکل رها شود. بنابراین مغز ما اولین ایده را با کلی مواد شیمیایی مثبت احاطه میکند و باعث میشود که ما عاشق اولین ایده‌مان شویم.
***
سریع شکست بخورید و شکست شما را به گام بعدی پیش ببرد.
با دستورالعمل ارائه شده در این فصل سه نسخه متفاوت از زندگی ۵ سال آینده خود را طراحی خواهید کرد. این سه زندگی اینها هستند:
زندگی شماره ۱: آن چیزی که الان انجام میدهید و الان در آن زندگی هستید.
زندگی شماره ۲: آن چیزی که اگر مورد شماره ۱ ناگهان از بین رفت، آن را انجام خواهید داد.
زندگی شماره ۳: آن چیزی که اگر هدف پول یا شهرت نباشد، انجام میدهید.
درباره این سه زندگی می‌خوانیم:
«اگر با سه ایده کار کنید، مغز شما به یک ایده سرسپرده نمیشود و ذهنتان در فهم و دریافت نوآوری‌های جدید بازتر و تواناتر خواهد بود.
***
این سه برنامه هر سه به یک اندازه مهمند، برای آنها ارزشهای متفاوت قائل نشوید.
***
در نهایت، معیار انتخاب بر اساس منابع، انسجام، سطح اعتماد به نفس و میزان علاقه شماست.»
و این هم یک باور غلط و تغییر نگرش دیگر از این فصل:
باور غلط: من باید بهترین زندگی ممکن را بیابم، برنامه‌ریزی کنم و سپس آن را اجرا نمایم.
تغییر نگرش: چندین زندگی و برنامه‌ریزی عالی وجود دارد، و اختیار با من است که کدامیک را برای ساخت راه پیش رویم برای گام بعدی انتخاب کنم.
در این فصل کم‌کم وارد مراحل اجرایی خواهیم شد. اولین قدم ساخت نمونه آزمایشی است.
یکی از مبانی تفکر طراحی تجربه کردن و یاد گرفتن از تجربه‌هاست. در این فصل ما یاد خواهیم گرفت که چطور ایده‌هایی که درباره شغل ایده‌آل‌مان داریم را در عمل تست کنیم و ببینیم آیا این همانی بود که فکر میکردیم؟
بخشهایی از این فصل:
باور غلط: اگر به دنبال بهترین اطلاعات کامل برای تمامی ابعاد برنامه‌ام باشم، این برنامه خوب خواهد بود.
تغییر نگرش: من باید نمونه‌های آزمایشی را بسازم تا سوالاتی درباره گزینه‌های جایگزین خود را کشف کنم.
ساخت نمونه آزمایشی تنها راه واقعی برای کسب داده‌های مورد نیاز است.
***
مصاحبه با همکاران راضی و ناراضی هم برای کسب اطلاعات مفید است.
***
آسانترین شکل ساخت نمونه آزمایشی، گفتگو است که ما آن را مصاحبه طراحی زندگی مینامیم.
***
باید بفهمید آن شخص چطور به آن شغل رسیده و چه حسی نسبت به شغل و حرفه‌اش دارد.
***
درباره خودتان صحبت نکنید، درباره تجربه شخصی آن فردی که شغل را دارد با او حرف بزنید.
***
معرفی شدن توسط دیگران باعث میشود راحت‌تر بتوانید مصاحبه‌های طراحی زندگی بهترین با افراد مناسبتر داشته باشید.
***
به یاد داشته باشید مردم از اینکه مفید و کمک‌حال باشند لذت می‌برند.
***
گذراندن یک روز با فردی که آن شغل را داشته یا کار داوطلبانه و یا کارآموزی رفتن هم از راه‌های دیگر ساخت نمونه آزمایشی است.
***
از طوفان فکری هم میتوانید برای یافتن روشی برای ساخت نمونه آزمایشی استفاده کنید.
این فصل درباره نحوه نوشتن رزومه و تحلیل آگهی‌های شغلی است و نکاتی عملی برای بهبود رزومه‌نویسی و موفقیت در فرایند استخدام ارائه شده است.
بخشهایی از این فصل:
۵۲ درصد از کارفرماها اعتراف کرده‌اند که آنها به کمتر از نیمی از رزومه‌ها توجه میکنند.
***
اکثر آگهی‌های شغلی خوب اصلا به اطلاع عموم نمیرسند.
***
خیلی از آگهی‌های شغلی هم دروغین هستند و فرد مورد نظر برای آن موقعیت قبلا مشخص شده و آگهی صرفا نمایشی است.
***
گاهی توصیف شغلی منتشر شده بسیار بیشتر از چیزی است که فرد موجود در آن موقعیت شغلی مشغول است.
این فصل درباره شبکه‌سازی و جستجوی فعالانه برای شغل است.
ایده استفاده از مصاحبه‌های طراحی زندگی به عنوان روشی برای شبکه‌سازی هم در این فصل ارائه میشود.
بخشهای منتخب این فصل:
باور غلط: شغل رویایی من آنجا منتظرم ایستاده است.
تغییر نگرش: شما شغل رویایی‌تان را از طریق فرایند جستجوی فعالانه و همکاری با دیگران طراحی میکنید.
رایج‌ترین راه برای معرفی افراد از طریق شبکه‌های حرفهای این است که از طریق شبکه‌های خصوصی معرفی گردند. این پارتی‌بازی محسوب نمیشود. بلکه فقط یک رفتار اجتماعی است.
***
اگر در استفاده از لینکداین و گوگل به یک فوق ستاره تبدیل شود، اینترنت میتواند زندگی شما را متفاوت کند؛ و دیگر هیچ سیاه‌چاله‌ای وجود ندارد که تعداد بیشماری از درخواست‌های شغلی شما را ببلعد.
***
این تفکر که شغل افسانه‌ای شما الان وجود دارد و کاملا آماده است و فقط منتظر شماست تا آن را بیابید، یک قصه افسانه‌ای است.
این فصل درباره گزینه‌های زیاد و نقش آنها در کیفیت زندگی ماست. در این فصل به تحقیقات ارزشمند بری شوارتز در مورد تصمیم‌گیری هم اشاره میشود. (ویدئوی تد بری شوارتز)
حالا که در دنیای جدید این همه گزینه برای شغل‌مان داریم، کدامشان را انتخاب کنیم؟ در این باره می‌خوانیم:
«طراحی شغلی و زندگی نه تنها نیازمند تعداد زیادی انتخاب و گزینه‌های خوب است، بلکه همچنین نیازمند توانایی انجام انتخاب‌های خوب و زندگی با اعتماد به نفس در آن انتخاب‌هاست. ایده بدان معناست که شما آن انتخاب‌ها را بپذیرید و بعد به خاطر آن خودتان را نکوهش نکنید.»
[مطلب مرتبط: چگونه تصمیم بگیریم؟]
بخشهای منتخبی از این فصل:
باور غلط: باید شاد بودن را درست انتخاب کنم.
تغییر نگرش: انتخاب درست وجود ندارد، فقط خوب انتخاب کنید.
باور غلط: شادی، داشتن همه چیز است.
تغییر نگرش: شادی، رهایی چیزهایی است که به آنها نیاز ندارید.
برگشت‌پذیری منجر به ایجاد رضایت پایدار در تصمیم‌گیری نمیشود. ظاهرا دعوت به تجدید نظر و باز نگه داشتن انتخاب‌ها باعث ایجاد شک و کاهش ارزش انتخاب‌مان می‌گردد.
***
وقتی در مواجهه با کلی گزینه زیاد تصمیم میگیریم، از انتخاب خود رضایت کمتری داریم. در اینجا مشکل تنها گزینه‌هایی که داشتیم و سراغشان نرفنیم نیست، بلکه کوهی از گزینه است که ما حتی فرصت نداشتیم آنها را بررسی کنیم. این تفکر که میتوانست کلی گزینه بهتر هم باشد میتواند آرامش ما را کلا به هم بزند.
***
در عصر اینترنت همیشه تعداد بیشماری گزینه وجود دارد؛ بنابراین اکنون میزان عدم رضایت ما از انتخاب‌هایمان نسبت به قبل افزایش یافته است.
وقتی قرار است نمونه آزمایشی بسازیم و شغل‌های مختلف را تجربه کنیم، حتما زیاد شکست خواهیم خورد. به همین خاطر نویسندگان کتاب یک فصل را به ایمنی شکست اختصاص داده‌اند.
تغییر نگرش نسبت به شکست‌ها، یکی دیگر از مبانی کتاب طراحی زندگی است.
بخشهای منتخب این فصل:
متاسفانه واکسنی برای شکست وجود ندارد و غیرممکن است که هرگز شکست نخوریم. اما این امکان وجود دارد که در مقابل شکست ایمن شویم. شما میتوانید در مقابل بخش عمده‌ای از احساسات منفی شکست که بیجهت بر زندگی شما تحمیل میشود، ایمن گردید.
***
هرگز شکست نمیخورید، شما فقط پیش میروید و از تجارب مختلفی که هم شکست و هم موفقیت به شما ارائه میدهند درس میگیرید.
***
این اولین سطح از ایمنی شکست است. یعنی استفاده از میل به عمل، شکست سریع و آنقدر درباره ارزش یادگیری از شکست صریح باشید که درد و رنج آن محو شود.
***
همه ما حداقل یک داستان از خودمان در موقعیتی داریم که نسبت به یک شکست تغییر نگرش داده‌ایم، جایی که دیدگاه خود را تغییر داده‌ایم و دیده‌ایم چگونه یک شکست به بهترین اتفاق زندگی ما تبدیل شده است.
***
در طراحی زندگی انتخاب‌های غلط وجود ندارد، پشیمانی و تاسف وجود ندارد. فقط نمونه‌های آزمایشی وجود دارد که تعدادی از آنها موفقند و تعدادی با شکست روبرو می‌گردد.
باور غلط: ما زندگی خود را با نتیجه آن قضاوت میکنیم.
تغییر نگرش: زندگی یک فرایند است، نه یک نتیجه.
در این فصل درباره نحوه کمک گرفتن از دیگران برای طراحی زندگی خودتان را فرا خواهید گرفت. نویسندگان درباره کمک گرفتن از دیگران میگویند:
«بسیاری از رویکردهای سنتی این باور غلط را دارند که شما به تنهایی تمامی پاسخها را میدانید، منابع کافی را دارید و اشتیاق و علاقه درست برای داشتن کل آن را دارید. ما میگوییم این حرف احمقانه است.»
قرار نیست کسانی که به شما کمک میکنند، لزوما مشاوران حرفهای باشند، بلکه میتوانید از افراد اطراف خودتان هم کمک‌های بسیار خوبی بگیرید.
به شخصه این فصل از کتاب را بسیار دوست داشتم. شاید به این خاطر که زیاد از این روش استفاده میکنم. 😉
[مطلب مرتبط: مشاوره شغلی چیست و مشاور شغلی خوب کیست؟]
و اما رازی که در قسمت انتهایی کتاب خواهید خواند:
«بگذارید رازی را به شما بگویم. کیک زندگی کامل وجود ندارد. این عملا غیرممکن است که یک روز خود را به طور برابر وقف بخشهای مهم زندگی خود کنید. تعادل در طی زمان اتفاق می‌افتد.»
و یک مفهوم بسیار مهم:
باور غلط: من طراحی زندگی خود را به پایان رساندم؛ این کار سخت انجام شد؛ و از این به بعد همه چیز عالی خواهد بود.
تغییر نگرش: طراحی زندگی هرگز به پایان نمی‌رسد، زندگی یک پروژه طراحی لذت‌بخش و بیپایان است که راه روبروی شما را میسازد.
و بخشهای منتخب انتهایی:
زندگی فراتر از چک حقوق و عملکرد کاری است. همه ما باید بدانیم برای کسی مهم هستیم. همه ما باید بدانیم که کار ما به پیشرفت دنیا کمک میکند.
***
نکته داشتن یک زندگی خوب، شاد بودن است و نه کار کردن.
[مطلب مرتبط: عمر رفاقت، عمق رفاقت، خانواده و حرفهای دیگر]
تفکر طراحی برای طراحی زندگی و شعار «زنده باد تجربه»
به نظرم یکی از شعارهای اصلی کتاب زندگی خود را طراحی کنید این است: زنده باد تجربه.
یعنی ما بیش از اینکه نیاز به دادن تست‌های شغل‌یابی بیشتر یا گرفتن مدارک دانشگاهی بیشتر داشته باشیم، نیاز داریم که تجربه کنیم و در عمل احساس خودمان نسبت به شغل مورد نظر را بیابیم.
من هم قبلا مطلبی در مورد تغییر شغل نوشته‌ام که ایده اصلی آن همین موضوع است:
چگونه تغییر شغل بدهیم و شعار «زنده باد تجربه»
کاش والدین کمی بیشتر به اهمیت تجربه کردن فرزندان‌شان واقف بودند و اجازه لمس محیط واقعی کار را خصوصا در سال‌های نوجوانی و جوانی به آنها می‌دادند.
و کاش ما خودمان موقعیت‌های کسب تجربه بیشتری را برای خودمان فراهم کنیم تا با استفاده از تجارب بدست آمده مسیر شغلی بهتری را برای خودمان بسازیم.
کتاب زندگی خود را طراحی کنید را چگونه بخوانم؟
این کتاب به هیچ وجه از آن کتابهایی نیست که بخوانید تا تمام شود! باید مثل یک دستورالعمل با آن برخورد کنید و با کتاب و تمریناتش پیش بروید.
بنابراین پیشنهادم این است که اصلا سعی نکنید کتاب را ظرف زمان کوتاهی تمام کنید و بعد از اتمام آن هم بارها به آن سر بزنید.
کیفیت ترجمه کتاب طراحی زندگی
متن کتاب چندان بد نیست و نسبتا روان به نظر می‌رسد، اما چندجایی که از معادل‌یابی واژه‌ها توسط نویسنده مطلع شدم، کمی مایوسم کرد:
مثلا نویسنده برای brainstorming از چاره‌اندیشی استفاده کرده.
یا به جای Emotional Intelligence نوشته هوش مصنوعی!
به جای حالت Flow هم سلاست! را به کار برده.
اینها مواردی بود که با توجه به ذکر شدن معادل انگلیسی در پانویس با آن مواجه شدم، اما هنوز فرصت نکرده‌ام آن را با نسخه اصلی تطبیق دهم.
فارغ از این ایرادات احتمالی، به نظرم خواندن کتاب به زبان فارسی ارزشش را دارد و به شدت آن را توصیه میکنم.
خرید کتاب زندگی خود را طراحی کنید از سایت دیجیکالا
برای خرید کتاب زندگی خود را طراحی کنید از سایت دیجیکالا از لینک زیر استفاده کنید:
دانلود خلاصه کتاب زندگی خود را طراحی کنید
خلاصه‌های کتاب هیچ‌وقت جایگزین خود کتاب نخواهند شد. به نظرم همراه شدن با جملاتی که نویسنده برای پرورش ایده‌های اصلی کتابش نوشته، نقش زیادی در فراگیری و بکارگیری آن ایده توسط ما دارد.
این ویدئوی یک دقیقه‌ای خلاصه توسط مترجمان کتاب تهیه شده است:
با توجه به وجود تمرینات متعدد، در مورد خلاصه کتاب زندگی خود را طراحی کنید اهمیت خواندن اصل کتاب بیشتر هم هست. اگر قرار است از کتاب بهره ببرید و در مسیر شغلی به کارتان بیاید و به کمک آموزه‌های آن رضایت شغلی را تجربه کنید، حتما لازم است که تمرین‌های کتاب را انجام دهید و با اصل کتاب همراه شوید.
با این توضیحات، میتوانید خلاصه کتاب زندگی خود را طراحی کنید را از لینک زیر دانلود کنید (فرمت pdf و خلاصه شده توسط خودم):
دانلود رایگان کتاب زندگی خود را طراحی کنید (خلاصه کتاب)
دوره طراحی زندگی در ایران
برای اولین بار دوره جامع طراحی زندگی در ایران هم برگزار میشود. برای مشاهده جزییات دوره و کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه بفرمایید:
دیدگاه ها
واقعا عالیست
مرسی امین جان، این کتاب عالی بود. یک کتاب جالب دیگه از این مترجم خوندم که میتونه مکمل خوبی برای این کتاب برای خودسازی باشه:
کتاب روز ذهن آگاه
لینک معرفی کتاب هم میگذارم حتما یه نگاهی بندازید، ارزش داره:
https://designyourlife.ir/page/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8_%D8%B1%D9%88%D8%B2_%D8%B0%D9%87%D9%86_%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87
مرسی عزیزم
خییییلی کمک کردی
با عرض سلام و احترام به استاد عزیزم امین ارامش
من در طول زندگی شغل های زیادی رو تجربه کردم بالغ بر ۱۴ مورد که در هر کدام هم عملکردم خوب بوده
ولی مشکل اینجاست که هنوز نتونستم شغل مورد علاقه مو انتخاب کنم
و دلیل تغییر شغل ها بنا بر مشکلات زندگی بوده
به طوری که در حین درس خواندن هم کار کردم
ممنون میشم منو راهنمایی کنین .
رویه ای که شما پیش گرفتین و این نوع اموزش از نظر من بسیار کاربردی و بروز داره انجام میشه
با سایت شما اشنا شدم و تفکراتم عوض شدن.
با سپاس
پست
سلام فرشاد جان
بسی خوشحالم که آدم باتجربه‌ای مثل شما از مطالب سایت راضی بوده.
فرشاد جان پیشنهاد میکنم همین کتاب طراحی زندگی رو بخونی. لینک خرید آنلاینش هم توی متن هست. فکر میکنم بتونه کمک کنه.
پیشنهاد میکنم این مطالب رو هم بخونی:
چگونه تغییر شغل دهیم؟
شغل مناسب من چیست؟
امیدوارم فرصت کنم و به زودی یه مطلب مستقل هم در مورد نحوۀ شناخت علاقه بنویسم، سوال زیاد شده در موردش و جاش توی مطالب سایت خالیه.
مخلصم
مررررسی هوارتااا
سلام ارامش جان….صدات چقدر ارامش بخشه داداش?
نمیدونم چرا بعد از اشنایی با برنامهات به طوری انتحاری دکتری رو گذاشتم کنار و بی خیال ادامه دادن دکترا شدم
در مورد زبان انگلیسی و متد و تجربیات self study در یادگیری زبان اگه مطالبی داری رو کن کاکو…فدای شما
پست
سلام سیناجان
عجب عملیاتی اجرا کردی. 🙂
مینویسم در موردش.
مخلصم
در ابتدا از شما تشکر ویژه می کنم برای وقتی که گذاشتین و این کتاب ارزشمند به بهترین شکل معرفی کردین لذت بردم.
کتاب زندگی خود را طراحی کنید جز ۱۰ کتاب خوبیه که مطالعه کردم بسیار عالیه پیشنهاد می کنم این کتاب حتما مطالعه کنین. توی کامنتها دیدم دوستان در مورد نحوه ی تهیه ی این کتاب سوال کرده بودند من خودم از سایت بوکالا این کتاب با تخفیف خرید کردم لینکش میزارم این پایین میگذارم.
https://bookala.ir/p/2789
سلام
داشتم دنبال یه خلاصه از هفت عادت مردمان موثر می گشتم که سایت شما رو پیدا کردم
بعد دیدم چه جالب یه سری کتاب دیگه رو هم خلاصه کردید و همه رو دانلود کردم
مرسی کارتون زیبا بود
فقط یه پیشنهاد دارم
همه ی کتابهای خلاصه شده تون رو به یه عنوان مشخص لینک کنید که بشه همه ی کتابهای خلاصه شده رو اونجا دید
بر قرار باشید با احترام . قمری
سلام
کتاب جالبی بود! متن جذابی داشت پر از نکته های آموزنده هم برای کار و هم برای زندگی. ترجمه کتاب هم نسبتا خوب و روان بود. البته من فقط یک بار کتاب رو خوندم ولی تصمیم دارم سر فرصت دوباره بخونمش.
مرسی از سایت خوبتون
پست
سلام محمدرضا
مخلصم
مرسی که نوشتی برام
اینکه شما کتاب معرفی میکنید و عموم مخاطبین هم به آن علاقه نشان میدهند برایم جای خوشحالی دارد. از شما صمیمانه تقدیر میکنم
سلام.
از اون جایی که متاسفانه خیلی علاقه مند به کتابخوانی نیستم خلاصه ای که شما گذاشته بودید و یک pdf از ۶۰ صفحه اول کتاب رو خوندم و الان به شدتتتتت دلم میخواد این کتاب رو کامل بخونم چون خیلی وقته که دنبال یه کمک بودم برای بهبود وضعیت شغلیم. متاسفانه از طریق لینکی که برای خرید کتاب گذاشتید موفق به تهیه کتاب نشدم.
جایی رو می شناسید که بتونم کتاب رو تهیه کنم؟
خیلی ممنون میشم ازتون که جوابم رو بدید.
پست
سلام هدیه
خوشحالم که خلاصه برات مفید بوده و جذب کتاب شدی.
من هم از همون لینکی که گذاشتم و اینترنتی کتاب رو خریدم. راه دیگه‌ای برای خرید نمیشناسم متاسفانه.
راستی، شاید دوره حضوری طراحی زندگی هم برات جذاب باشه.
سلام مجدد.
دیروز تا انقلاب رفتم ولی اونجا هم پیدا نکردم. 🙁
اتفاقا دنبال زمان برگزاری دوره هم بودم . تاریخش کی هست؟اگر دوره بتونم شرکت کنم عالی میشه.
من لیسانس کامپیوتر دارم و الان تو یه شرکت نرم افزاری مشغول به کار هستم(دیتابیس) ولی واقعا حظ نمیکنم از کارم.
موقعی که این رشته رو انتخاب کردم فکر میکردم خیلی علاقه دارم چون از بچگی با کامپیوتر کار می کردم. کاراریی که بچه های دیگه اصلا نمی دونستن چیه ..موقع انتخاب رشته بین معماری و کامپیوتر بودم که بالاخره کامپیوتر انتخاب شد.
الان ۴ ساله که کار می کنم ، شرکت قبلی که بودم گفتم شاید چون پیشرفت نکردم از کامپیوتر زده شدم اما ۲ سال بعدش باز همون حس به وجود اومد. از اواخر پارسال همش ذهنم درگیر بود نکنه مسیر اشتباه اومدم انقدر درگیر پیدا کردن شغل مناسب بودم تا تو سرچ هام با شما اشنا شدم. واقعا به کسی نیاز داشتم که بتونم ازش کمک بگیرم. و وقتی کتاب رو خوندم گفتم خودشه . نگرانی از اینکه نکنه دارم اشتباه می کنم که میخوام تغییر شغل بدم نکنه محیط خوبی برام نبوده که به رشته م علاقه مند بشم از طرفی می گم من واقعا از این کار خسته شدم.تصمیم گیری و پیدا کردن سرنخ ها برای طراحی فرآیند زندگی واسه کسایی که اصلا تا حالا با این مفاهیم آشنا نبودن خیلی سخته.
من واقعا میخوام عضوی از “کارنکن” باشم. و عضوش میشم.مطمعنم 🙂
اگر زمان و نحوه ثبت نام تو دوره رو بگید ممنون می شم. ببخشید طولانی شد .
پست
آره هدیه. توی انقلاب پیدا نمیشه انگار. منم قبلا گشتم.
دوره توی تیرماه هست. یه برنامه‌ای برای معرفیش هم داریم که امروز، فردا اعلامش میکنیم.
پیگیر کانال تلگرام و سایت باش.
امیدوارم یه روزی داستان کارنکن تو رو تعریف کنیم. 🙂
سلام
من از باغ کتاب تهران (حقانی) خریدم و کلی هم موجود داشت
بسیار خوب کتاب جالبی به نظر میاد حتما تو لیست کتابایی ک باید بخونم میذارم
لینک کانال ما برای علاقمندان به نکات ارزنده کتاب ها و سخنان بزرگان در رابطه با موضوعات موفقیت و خودشناسی
https://t.me/joinchat/AAAAAElIUCNKu0UAFjiNUg
سلام
امین عزیز بسیار از معرفی این کتاب خوب ازت ممنونم،
من چاپ چهارم کتاب رو تهیه کردم، برای دومین بار دارم میخونمش، واقعا از خوندنش دارم لذت میبرم، واقعا کتاب پر محتوا و جامعه ای هست. و از سایت خوب شما هم بسیار ممنونم
پست
سلام شهروز جان
چقدر خوب که این تجربه رو داشتی. واقعا کتاب خوبیه. اگر حوصله داشتی stanford life design lab رو سرچ کن و ویدئوها و باقی چیزهای این دوره رو هم ببین.
مخلصم
سلام. خدا وکیلی چقدر از ناشر گرفتید که این پست رو کار کنید؟
امیدوارم نظرم رو جواب بدهید!!
پست
سلام
هیچی دکترفخار، هیچی! 🙂
یه نگاه به باقی پستهای معرفی کتاب بنداز، میبینی که رویه در معرفی کتاب توسط من همینه.
کتابی که خوب باشه رو سعی میکنم به بهترین نحوی که میتونم معرفی کنم.
همین کتاب با نام ” طراحی زندگی: چه طور می توان یک زندگی خوب و شاد ساخت ” ترجمه خانم سارا خلیلی توسط نشر آدینه با قیمت ۱۸ هزار تومان منتشر شده که از لینک زیر میشه تهیه کرد.
https://www.adinehbook.com/gp/product/6008610210
پست
سلام میثم
مرسی از معرفی این ترجمه
خودت خوندیش؟ کاش یه خورده از کیفیتش هم میگفتی.
سلام امین جان.
من هنوز این کتابِ بسیار خوب رو – که خیلی هم حسم بهش خوبه (اولین بار، توی متمم باهاش آشنا شدم) و فکر میکنم از اون کتابهاییه که واقعاً میتونه برای زندگی مفید باشه – نخوندم،
اما تویِ نوبتِ خوندن، دارمش.
می خواستم بگم این پست، واقعا عالی بود.
و معلومه که چقدر برای نوشتن و انتشار این پست، زحمت کشیدی و وقت گذاشتی.
و واقعا عالی و دوست داشتنی، مطالب رو دسته بندی کرده بودی.
خیلی نکته میشه از همین پست یاد گرفت.
خواستم ازت تشکر کرده باشم.
کتاب رو که کامل خوندم، حتماً میام و برای بار دوم، این پست رو دقیق تر مرور می کنم. 🙂
بازم ممنون.
پست
سلام شهرزادجان
حتما همینطوره و میتونه خیلی مفید باشه.
راستش شهرزاد، من در حال تدارک یک دوره برای همین طراحی مسیر زندگی شغلی بودم که این کتاب رو هم خوندم. یه نکته خوشحال‌کننده هم برای من این بود که میدیدم خیلی از چیزهایی که به تجربه بهش رسیدم و میخواستم توی دوره‌ام بذارم، اینجا هم روش تاکید شده بود. البته که کلی هم ایده و حرف جدید برای من داشت و یه چارچوب خوب هم ارائه کرده این کتاب که خیلی برای طراحی دوره‌ام مفیده. خلاصه که کیفش برای من دوچندان بود.
بابت نظر لطفت به این پست هم ازت بسیار ممنونم. چقدر تو انرژی مثبت میدی به آدم. دمت گرم. 🙂
منتظر خوندن نظرت بعد از خوندن کتاب هم هستم.
مخلصم. 🙂