آرشیو ماهانه: اردیبهشت ۱۳۹۶

چرا ایجاد عادت های خوب سخت است؟ (و ترک عادت های بد هم آسان نیست؟)

قبلا راجع به نقش عادت ها در زندگی ما نوشته‌ام. بد نیست پیش از خواندن این مطلب سری به آن بزنید: نقش عادت ها در زندگی ما حالا که عادت ها اینقدر اهمیت دارند، فکر میکنم لازم است برای ایجاد عادت های خوب و ترک عادت های بد برنامه‌ریزی کنیم. اما چند سوال: چرا ایجاد …

کار نکن، قسمت بیستم: علیرضا مجیدی و وبلاگ یک پزشک

تا جایی که من اطلاع دارم، وبلاگ یک پزشک، باسابقه‌ترین وبلاگی است که هنوز هم به کار خودش ادامه میدهد. قطعا وقتی که علیرضا مجیدی در ۱۶ اردیبهشت ۸۴ اولین پست وبلاگش را می‌نوشت، فکرش را هم نمیکرد که ۱۲ سال بعد همین وبلاگ، او را به درآمدهای بسیار خوبی خواهد رساند و بزرگترین فروشگاه …

چگونه وبلاگ نویسی را شروع نکنیم؟ (هشت موردی که یک وبلاگ نویس نباید در ابتدای راه به آنها توجه کند)

این روزها، دوستانم را، به هر روش ممکن، تشویق به داشتن وبلاگ میکنم. گفتم شاید بد نباشد مجموعه این حرفها را اینجا هم بیاورم. اینها حرفهایی پیرامون دغدغه‌هایی است که ممکن است شما را از شروع کردن وبلاگ نویسی بازدارد. در حقیقت اینها لیستی از نبایدها برای کسی است که میخواهد وبلاگ نویسی را شروع …

تصمیم گیری (۳): تصمیم گیری پشتِ درهای بسته موقوف! (با ارائه یک مثال: تصمیم برای تغییر شغل)

فکر میکنم بهتر است پیش از مطالعه این مطلب، پست زیر را بخوانید: تصمیم گیری (۱): چیزهایی در مورد فرایند اتخاذ تصمیم همانطور که مطلب شماره یک اشاره شد، ما برای اخذِ یک تصمیمِ خوب نیاز داریم که ورودیهای آن تصمیم و همچنین وزنِ هر یک از این ورودیها را بدانیم. با دانستن آنها، فرایندِ اخذِ …

چند خطی برای همایون شجریان عزیز

آهای، همایونِ شجریان، کاش بدانی با این صدایِ روح بخشت چقدر حالِ ناخوب من را خوب کرده‌ای. آهای، فرزندِ خلفِ استادِ بی‌تکرارِ موسیقی ایران، کاش بدانی بابتِ تمامی این لحظاتِ زیبایی که خلق کرده‌ای، چقدر از تو ممنونم. آهای، «فرزندِ خلفِ نغمه و آواز»۱ کاش بدانی وقتی در “نسیمِ وصل”، این بیت از جنابِ سعدی را …

استفاده از تکنیک پنج چرا برای ریشه‌ یابی احساسات ناخوشایندمان

تکنیک پنج چرا  یا  Five Why Method اولین بار توسط Sakichi Toyoda (بنیانگذار تویوتا) ارائه شده. او و بعدها Taiichi Ohno (پدرِ سیستمِ تولید تویوتا) از این تکنیک برای پیدا کردن ریشه‌ی مشکلاتِ موجود استفاده میکرده‌اند. بدین ترتیب بجایِ صرف انرژی برای درمان مشکلاتِ لایه‌ی اول، ابتدا مشکلات ریشه‌ای‌تر را با تکنیک پنج چرا پیدا میکرده‌اند و سپس وقت و انرژی‌شان …

کار نکن، قسمت نوزدهم: مرحوم افشین یدالهی هم سالها پیش تصمیم گرفته بود “کارنکند”

فکر کنم داستانِ دکتر افشین یدالهی را همه میدانید. روانپزشکی که حالِ خوبِ ناشی از کار مورد علاقه اش را به بعد موکول نکرده. در صفحه ویکیپدیای او نوشته که او از سال ۷۶ همکاری با صداوسیما را آغاز کرده. من او را بخاطرِ “شبِ دهم” شناختم، اما از قرارِ معلوم او پیشترها با “شادمهر” هم کار کرده. …

عکسها و خاطره ها: چابهارِ زیبا، آرامش دریا و لذت نشستن در کنار ساحل

عکس، مربوط به فروردین ۹۲ و ساحلِ زیبای بندر چابهار است. یعنی به یک چشم برهم زدن، چهار سال از آن روزها گذشته. یعنی از آن موقع چهار سال به آخرِ بازی نزدیک‌تر شده‌ام. در این سالها خیلی چیزها عوض شده. خیلی چیزها… دلم برای آرامش دریا تنگ شده، برای نشستن کنار ساحل و خیره شدن …