دوره جامع طراحی زندگی + دانلود نقشه راه دوره

سردرگمی کافی است، وقت طراحی زندگی منحصر به فرد شما فرا رسیده

 

دوره‌ طراحی زندگی برای اولین بار در کجا برگزار شده است؟

لابراتوار طراحی زندگی دانشگاه استنفورد، خاستگاه اصلی این دوره است. بیل بورنت (Bill Burnett) و دیوید ایوانس (David Evans) سالها مدرس دوره طراحی زندگی در دانشگاه استنفورد بوده‌اند. آنها در مدت ۱۵ سال این دوره را برای بیش از ۲۰۰۰ دانشجو برگزار کرده‌اند. از قضا این دوره یکی از دوره‌های بسیار پرطرفدار در دانشگاه استنفورد هم هست.

تجارب مهندسی بیل بورنت و دیوید ایوانس در شرکت‌های اپل (Apple) و الکترونیکس آرتس (EA) به کمک آنها در تدرس طراحی مهمترین چیز در زندگی آمده: یعنی طراحی خود زندگی.

 

تاکنون دوره طراحی زندگی در کجا برگزار شده است؟

علاوه بر دانشگاه استنفورد، این دوره توسط تیم اجرایی لابراتور طراحی زندگی استنفورد در دانشگاه‌های ییل، کورنل، میشیپان و … هم برگزار شده است.

تجربه اجرای این دوره در مراکز متعدد و فیدبکهای مثبت آن، نشان می‌دهد با دوره‌ای معتبر و کاربردی روبرو هستیم.

 

دوره طراحی زندگی در ایران

من عشق معلمی بودم و هستم. همین علاقه هم باعث شد بروم سمت دکترا خواندن، میخواستم معلم شوم. اما در میانۀ راه دکتری، به نتایج جدیدی رسیدم، این بود که روزی نوشتم چرا ترجیح میدهم مدرس کنکور و استاد دانشگاه نباشم؟

همیشه دوست داشتم چیزی را آموزش بدهم که تاثیر مثبتی بر زندگی دیگران بگذارد. معلمی قبل از منبع درآمد، عشقِ من بوده (و هست).

در مسیر رسیدن به تصمیمات جدید و سخت، زیاد سردرگمی کشیدم. انصراف از دکتری و بیرون آمدن از صنعت نفت و شروع مسیر جدید و متفاوت کار آسانی نبود.

سردرگمی کیفیت زندگی آدم را پایین می‌آورد. خیلی هم پایین می‌آورد.

موقع گرفتن تصمیمات سخت و متفاوت، باید بتوانی عزیزانت را هم قانع کنی و به حرف خیلی‌ها هم نباید توجه کنی.

فشار زیادی را تحمل کردم تا مسیر جدید را هموار کنم. اما تلاش کردم و شد. نه اینکه همه‌چیز یک‌شبه گلستان شده باشد، که نمی‌شود. اگر هم بشود، یک‌شبه نمی‌شود.

از همان ابتدای راه جدید که این سایت را راه انداختم و دوره‌هایم را برگزار کردم، همیشه رویای یک دورۀ آموزشی جامع را داشتم. دوره‌ای که در آن با آدمها درباره خودِ زندگی حرف بزنیم.

اینکه داریم کجا میرویم؟

علایق و اهداف‌مان را چطور بشناسیم؟

چگونه شغلی داشته باشیم که تلفیقی از علاقه و هدفمندی و درآمد مناسب باشد؟

همیشه فکر میکردم در چنین دوره‌‌‌ای، حتما باید مهارتهای کلیدی هم آموزش داده شود، اینکه چطور تصمیم بگیریم، یا چطور زمانمان را مدیریت کنیم یا چطور یاد بگیریم خیلی مهمند. به اندازۀ شناخت علاقه و هدف مهمند.

چند وقت پیش با لابراتوار طراحی زندگی استنفورد آشنا شدم. چارچوب خیلی خوبی داشت. خیلی خوشم آمد.

تصمیم گرفتم این روش معتبرِ جواب‌پس‌داده را با تجربیات خودم ترکیب کنم و دوره‌ای را که مدتها آرزویش را داشتم، برگزار کنم.

دوره جامع طراحی زندگی همین آرزوی محقق شده است.

در این دوره، روش ارائه شده مطابق با روش برگزاری دوره طراحی زندگی دانشگاه استنفورد خواهد بود. به علاوه در موارد مورد نیاز، مطالبی مطابق با فرهنگ و شرایط کشور خودمان هم ارائه خواهد شد. 

با توجه به تجربۀ تغییر مسیر شغلی و طراحی زندگی جدید توسط من، میتوانید مطمئن باشید که چیزهایی را خواهید شنید که خودم تجربه کرده‌ام. مطالبی کاربردی و تمرین‌هایی عملی خواهیم داشت. دورۀ خوبی خواهد بود.

 

منظور از طراحی زندگی چیست؟

مدتهاست، تفکر طراحی به عنوان یک روش برای طراحی وسایل مختلف استفاده میشود. دیوید ایوانس و بیل بورنت بعد از سالها استفاده از این روش طراحی در شرکتهای اپل (Apple) و الکترونیکس آرتس (EA)، تصمیم گرفتند در دوره‌ای کاربردی از این روش برای طراحی خود زندگی استفاده کنند.

دلیل انتخاب عنوان طراحی زندگی هم همین است.

 

بخشی از سرفصلهای دوره جامع طراحی زندگی

شمال حقیقی ما کجاست؟

رسالت فردی ما چیست؟ مقصد کجاست؟ به کمک واکاوی درونی، بیشتر به این موضوعات می‌پردازیم و بیانیه ماموریت شخصی خودمان را می‌نویسیم. این بیانیه، مسیر ادمه زندگی شما را مشخص خواهد کرد.

پیدا کردن علاقه شغلی

مشغول بودن در کاری که به آن علاقه‌مندیم، پیشرفت شغلی ما را تسریع میکند و رضایت شغلی برایمان به ارمغان می‌آورد. چگونه با کمک تفکر طراحی و کسب تجربه، علایق واقعی‌مان را پیدا کنیم؟

کسب دیدگاهی جدید در مورد دنیای شغلی امروز

مدل ذهنی مناسب برای دنیای شغلی جدید چیست؟ چرا شغل ما در عصر امروز، مهمتر از گذشته است؟ نقش تحصیلات دانشگاهی در مسیر شغلی ما چیست؟

برنامه‌های ۵ ساله

چگونه ۳ برنامه متفاوت برای ۵ سال آینده داشته باشیم؟ چگونه از بین این برنامه‌ها، مسیرمان در دنیای واقعی را پیدا کنیم؟ چگونه ایده‌های جدیدی برای مسیر شغلی‌مان داشته باشیم؟

تعادل کار و زندگی

چگونه بین شغل و باقی جنبه‌های زندگی تعادل برقرار کنیم؟ داشبورد زندگی چیست و چرا لازم است برای داشتن شغل بهتر، به باقی جنبه‌های زندگی هم توجه کنیم؟

مهارت یادگیری

حالا به لطف اینترنت، منابع آموزشی فراوانند و نداشتن یک مهارت، یک انتخاب است تا یک اجبار. اما پیش از یادگیری مهارت، ما باید یادگرفتن را یاد بگیریم تا بتوانیم به کمک مهارتهای جدید زندگی شخصی و شغلی بهتری داشته باشیم.

شبکه‌سازی

در دنیای پرهیاهوی امروز، اهمیت ارتباطات اجتماعی غیرقابل‌انکار است. بسیاری از موقعیت‌های شغلی هیچ‌وقت آگهی نمی‌شوند. داشتن ارتباطات عمیق و کیفی، شرط لازم برای داشتن یک زندگی شغلی لذت‌بخش است.

تصمیم‌گیری

چگونه تصمیم بگیریم تا بعدا پشیمان نشویم؟ خطاهای شناختی ما در تصمیم‌گیری چیست؟ تصمیم‌گیری استراتژیک و مدیریت بهینه منابع چطور میسر می‌شود؟

مدیریت توجه

این روزها علاوه بر رسانه‌های قدیمی، شبکه‌های اجتماعی و نوتیفیکیشن‌های اپلیکیشن‌های موبایل هم به دنبال جلب توجه ما هستند. در این عصر پریشان‌فکری چطور روی یک موضوع متمرکز بمانیم و توجه‌مان را به درستی مصرف کنیم؟

سازماندهی فردی

به کارها و برنامه‌های زندگی‌تان نظم بدهید و به کمک نرم‌‌افزارها و اپلیکیشن‌ها، به یک فرد دقیق و منضبط تبدیل شوید.

مدیریت عادتها

از شر عادت‌های بدتان خلاص شوید و عادت‌های خوب را جایگزین آنها کنید. عادت‌ها بخش زیادی از رفتار زندگی روزمره ما را تشکیل میدهند و مدیریت آنها، کمک زیادی به بهبود زندگی ما میکند.

جعبه ابزار شغلی

چگونه مصاحبه شغلی موفقی داشته باشیم؟ چگونه رزومه‌ای بنویسیم که جذاب و موثر باشد؟ برای حرفه‌ای بودن در محیط کار، چه نکاتی را رعایت کنیم؟

 

پاسخ به سوالات متدوال

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

اگر احساس سردرگمی می‌کنید و نمی‌دانید با زندگی شغلی‌تان می‌خواهید چکار کنید، این دوره برای شماست.

 اگر یکی یا چند تا از جملات زیر توصیفی برای موقعیت شماست، این دوره می‌تواند به شما کمک کند:

  • نمیدانم به چه چیزی علاقه دارم
  • احساس سردرگمی میکنم و نمیدانم دارم با زندگی‌ام چه کار میکنم
  • دوست دارم هدفی برای مسیر شغلی‌ام داشته باشم، اما ندارم
  • نمیتوانم تصمیم بگیرم و بین اهدافم اولویت‌بندی کنم
  • این روزها از وضعیت گذران عمرم راضی نیستم

ولی اگر به دنبال تغییر یک‌شبه هستید و انتظار دارید با معجزه‌ای اوضاع ناگهان برای شما بهتر شود، این دوره مناسب شما نیست. شناخت علایق واقعی و طراحی زندگی، روالی زمان‌بر است، اما مسیری است که می‌تواند رضایت را برای شما به ارمغان بیاورد.

چرا امین آرامش شخص مناسبی برای تدریس این دوره است؟

چون او علاوه بر سابقه برگزاری کارگاه‌های مختلف در حوزۀ مهارت‌های نرم، تجربۀ زیسته‌ای هم در این راستا دارد.

کمتر کسی کار در حوزۀ نفتی و دکتری بدون آزمون دانشگاهی ممتاز را رها می‌کند و دست به طراحی جدیدی برای زندگیش میزند.

او آنچه در این دوره تدریس می‌کند را زندگی کرده است.

پس ازشرکت در این دوره و اجرای مطالب آن چه توقعی می‌توانم داشته باشم؟

بیانیه‌ای شخصی برای زندگی خودتان خواهید داشت که منحصر به فرد است.

شیوه‌ای عملی برای شناخت علایق و اهداف زندگی‌تان را یاد گرفته‌اید.

مهارت‌های لازم برای پیمودن این مسیر را خواهید داشت. از مدیریت روز به مدیریت روزگارتان خواهید رسید.

هزینه دوره زیاد نیست؟

بستگی دارد هزینه دوره را با چه چیزی مقایسه کنید.

اگر با دوره‌های مشابه خارج از ایران و یا حتی داخل ایران مقایسه کنید، به هیچ وجه هزینه این دوره زیاد نیست. درنظر داشته باشید که این دوره برای اولین بار برگزار می‌شود و دوره‌های بعدی هزینه‌ای بیش از این خواهند داشت.

اگر هزینه‌ای که برای هر ساعت از این دوره صرف می‌کنید را با هزینۀ یک وعده غذایی مقایسه کنید، متوجه خواهید شد که باز هم هزینۀ زیادی نیست.

کیفیت زندگی شما بسیار بیش از اینها می‌ارزد.

آیا مطالب دوره کاربردی است؟

بله، کاملا کاربردی است.

با تمرین‌های متعدد طراحی شده و با همراهی مدرس دوره، یاد خواهید گرفت که چطور از مطالب ارائه شده برای زندگی واقعی خودتان استفاده کنید.

اگر در این دوره شرکت نکنم چه اتفاقی می‌افتد؟

هیچ اتفاقی نمی‌افتد. زندگی به همین منوالی که الان برای شما در جریان است، پیش خواهد رفت.

اگر از روند زندگی کاملا راضی هستید، به هیچ‌وجه در این دوره شرکت نکنید.

آیا فرصت گفتگو و مشاوره مستقیم با مدرس دوره هم وجود دارد؟

با توجه به ظرفیت محدود ثبت‌نامی برای این دوره، امکان پرسیدن سوالات در ابتدا و انتهای کلاس‌ها وجود دارد.

ما در تهران نیستیم، فکری به حال شهرستانی‌ها نمی‌کنید؟
زمانبندی دوره به نحوی است که امکان رفت و آمد به تهران و شرکت در آن وجود دارد.

این دوره در دو روز آخر هفته (پنجشنبه و جمعه) برگزار میشود و کافی است دو آخر هفته به تهران بیایید و در این دوره شرکت کنید.

 

نظر شرکت‌کنندگان در کارگاه‌‎های آموزشی امین آرامش

کارگاه مهارت یادگیری یکی از بخش‌های دوره جامع طراحی زندگی است، در ادامه می‌توانید نظر دو نفر از شرکت‌کنندگان در این کارگاه را ببینید:

 

 

با ثبت نام در این دوره دقیقا چه چیزی دریافت میکنید؟

  

۲۴ ساعت آموزش حضوری

در دو آخر هفته به مدت چهار روز از ساعت ۹ تا ۱۶ به همراه پذیرایی ناهار و میان وعده

  

فایل صوتی تمامی جلسات

می‌توانید فایل صوتی جلسات را برای همیشه داشته باشد تا هر وقت لازم شد مطالب را مرور کنید

 icon-file-text 

چک‌لیست‌ها و دستورالعمل‌ها

دستورالعمل و چک‌لیست‌هایی دریافت می‌کنید که بر طبق آنها مطالب ارائه شده را اجرا خواهید کرد

 icon-mobile 

اپلیکیشن‌ها و نرم‌افزارها

اپلیکیشن‌ها و نرم‌افزارهای مورد نیاز در اختیارتان قرار خواهد گرفت

 

 

دانلود نقشه راه دوره

این دوره ۱۰ بخش اصلی دارد که از لینک زیر می‌توانید سرفصل‌ها تمامی این ۱۰ بخش را ملاحظه بفرمایید.

برای دانلود فایل pdf روی لینک زیر کلیک کنید:

زمان و مکان برگزاری دوره

زمان دوره: پنجشنبه ۹ اسفند، جمعه ۱۰ اسفند، پنجشنبه ۱۶ اسفند، جمعه ۱۷ اسفند

(ساعت ۹ تا ۱۶: به همراه پذیرایی ناهار و میان‌وعده)

مکان دوره: بلوار کشاورز، ابتدای ۱۶ آذر، پلاک ۷۸، طبقه ۱۲

برای هرگونه سوال در مورد دوره با شماره ۴۰۸۸۳۴۶۱ تماس بگیرید.


ثبت نام در دوره

پادکست کارنکن را به رایگان بشنوید

با شنیدن پادکست، ترافیک را لذت‌بخش و زمان‌های مرده را زنده کنید

در این پادکست در مورد مسیر شغلی آدمها گفتگو میکنیم و از آنها می‌آموزیم

هر قسمت این پادکست بیش از بیست هزار شنونده دارد و یکی از ده پادکست پرشنونده فارسی است

از طریق لینک زیر، فایلها را دانلود کنید یا از طریق اپلیکیشن‌های پادکست بشنوید:

دوره جامع طراحی زندگی + دانلود نقشه راه دوره
۴٫۰۸ (۸۱٫۵۴%) ۱۳ votes

دیدگاه ها

  1. مرتضی

    سلام اقای ارامش انشاالله که احوالتون خوبه
    من بی صبرانه منتظر دوره تون هستم به این زودی برگزار میشه؟ یا باید هنوز منتظر باشم؟

    1. نویسنده
      پست
      امین آرامش

      سلام مرتضی
      ممنونم از احوالپرسیت
      دوره رو توی تیرماه توی امیرکبیر برگزار کردیم. مطلع شدی ازش؟
      در حال حاضر هم دوره داره در قالب طرح صدف برگزار میشه.
      برنامه های بعدی برای برگزاری رو هم از طریق سایت و کانال تلگرام حتما اعلام میکنیم.
      مخلصم

  2. وحید

    سلام خیلی نیاز به چنین دوره ای دارن
    آیا باز هم برگزار میکنید؟؟؟
    آیا ضبط شده ی این دوره رو به صورت مجازی هم ارائه میکنید؟؟؟

    1. نویسنده
      پست
      امین آرامش

      سلام وحیدجان
      بله، دوره باز هم برگزار میشه. اخبارش رو از طریق سایت و کانال تلگرام پیگیر باش.
      باز هم بله، به شرط حیات، برنامه برای ارائه غیرحضوری دوره هم داریم.

  3. علی پورجمالی

    امین عزیز
    سلام
    مطمئنا مطالب با کیفیت و وبینارهای تو نمیتونه همیشه رایگان باشه.تو هم زندگی داری و به درآمد نیاز داری.فکر میکنم که حتما با مشاور بازاریابی برای قیمت گذاری صحبت کردی و این قیمت ها رو گذاشتی.در ارزشمندی کار تو شکی نیست.تملق نمیکنم ولی کار تو ارزشش خیلی بیشتره از این مبالغ هستش.اما با توجه به جامعه هدفت کاش میشد با هزینه کم تر برگزار میشد.

  4. مرتضی

    سلام آقای آرامش، وقت بخیر
    من ساکن قمم، دوست دارم شرکت کنم، اما هم هزینش برام سنگینه و هم این‌که پنج‌شنبه شبارو کجا بمونیم؟

    1. نویسنده
      پست
      امین آرامش

      سلام
      اگر تصمیمتون برای شرکت در دوره جدی باشه، حتما خودتون فکری برای مشکل اسکان خواهید کرد. مسئلۀ پیچیده‌ای نیست.
      در نظر داشته باشید با توجه به اینکه این دوره، اولین بار داره برگزار میشه، هزینۀ پایینی برای اون قرار داده شده و هزینه دوره‌های بعدی بیشتر خواهد بود.

  5. رضا

    سلام من از دانشجو های طرح صدف هستم
    متوجهم که هزینه ها بسیار بالاس و حتی برای دوره کوتاه مدت هم شهریه بالا میره طبیعتا.خواهشا راه ارتباطی خودتون رو برای ما قرار بدید بتونیم با خودتون در ارتباط باشم و سوالاتم رو بپرسم.در ضمن پیشنهاد هایی هم دارم که خواستم ارائه دهم

    1. نویسنده
      پست
      امین آرامش

      سلام رضاجان
      من که راه ارتباطی رو توی کلاسها بهتون گفتم. از قسمت تماس با من میتونید سوالاتتون رو بپرسید.
      خیلی از دوستانتون توی این چندوقت سوال پرسیدن و من همونطور که قول دادم بهتون، به همشون پاسخ دادم.
      راستی، اگر هم خواستی میتونی از آیدی ادمین کانال تلگرام استفاده کنی (توی توضیحات کانال هست).

  6. ر.ا

    سلام. وقتتون بخیر.
    من از شرکت کنندگان طرح صدف هستم.
    جناب آرامش مستحضرید که طرح صدفی ها دانشجو بودند و تقبل این هزینه برای یک دانشجو واقعا سنگینه.امروز و این شرایط اقتصادی این سنگینی رو سنگین تر هم کرده.

    1. نویسنده
      پست
      امین آرامش

      سلام
      این هزینه خصوصا با تخفیف درنظر گرفته شده، کفِ هزینه ممکن برای همچین دوره‌ای هست و برای دوره‌های بعدی قطعا بیشتر خواهد بود.
      میدونستید اگر هزینه رو بر ۲۴ ساعت آموزش تقسیم کنیم به ساعتی ۳۰ هزار تومن میرسیم؟ تازه شما درنظر بگیر که چهار روز پذیرایی ناهار و میان‌وعده و اجاره کلاس هم هست.
      نکته جالب اینه که آدمها برای قبول شدن توی کنکورهای مقاطع مختلف تا ده‌ها برابر این هزینه رو میکنن، اما برای رسیدن به شغل مناسب (که نقش زیادی توی رضایتمون داره) هزینۀ زیادی به نظر میاد.
      با وجود تمام این مسائل، اگر تصمیمتون برای شرکت در این دوره قطعیه و تنها مانع، هزینۀ اونه و در پرداختش مشکل دارید، حتما از طریق بخش “تماس با ما” بهم بگید. دوست ندارم کسی به خاطر هزینه، نتونه دوره رو شرکت کنه.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *